業務スーパーの激安濃厚豆乳「木綿豆腐」はダイソーかき醤油とのコラボが絶品！

こんにちは、せーじんです。

せーじんはいまダイエットに励んでいるのですが、その主力となっているのがこちら

濃厚豆乳「木綿豆腐」

です。

カロリーを比較してみましょう。

では、この豆腐のカロリーはというと、、、

豆腐のカロリーは、100gあたり74kcal！

とにかく毎日食べるので、毎週業務スーパーに行くとこんなに買います。

今日は、業務スーパーの豆腐を主食にしているせーじんが、

なんでこの豆腐なの？

どこのスーパーに行っても、豆腐なんてたくさん売ってますよね。

では、なぜせーじんはこの豆腐をいつも食べているのか？

まあ、味は普通の豆腐なんですが、この豆腐はとにかく安い！

絹もあるけど硬めが好きなので木綿を選んでいます。

固めといっても、普通の木綿よりはかなり柔らかい印象ですね。

知らずに食べたら、きぬどうふかと思うくらいの柔らかさですよ。

なので、26円の絹豆腐はものすごく柔らかかったです。

せーじんの食べ方1 ダイソーのかき醤油との夢のコラボ

ダイソーのかき醤油って知ってますか？

お値段は当然100円！

これが、豆腐に合うんです。

そしてこの醤油、しっかり国産品なんですよ！

ごらんください。

香川県の小豆島で製造されたかき醤油だそうです。

なんとなく、国産品だと安心感を感じますね。

せーじんの食べ方2 　花椒辣醤（ファージャオラージャン）、姜葱醤（ジャン ツォン ジャン）

以前にこのブログで紹介した、業務スーパーの誇る万能調味料、

これも、当然のように豆腐にベストマッチです！

山椒の辛味が欲しければ花椒辣醤

生姜と葱油の香ばしさが欲しければ姜葱醤

ですね。

せーじんの食べ方3 塩＋オリーブオイル

3つ目の食べ方は、冷奴にオリーブオイルをかけて、塩をまぶして食べる、

イタリアンスタイル（せーじんが呼んでるだけ）です。

オリーブオイルも塩も業務スーパーで買ったものです。

特にこの塩はいいですね。

シーソルトというものなんですが、なんだか美味しい気がします。

スペイン（イタリアではなかったですw）から輸入した塩ですね。

ぜひ、おためしあれ〜

原材料、栄養成分

原材料はシンプル

大豆は遺伝子組み換えでなく、余計なものも入っていないようです。

嫁もニッコリしています。

栄養成分も見てみよう

栄養成分は先ほどお見せしましたが、もう一度確認しましょう。

これだけじゃ、なんとも言えませんね。

いつもどおり、ラーメンと比較しましょう。

どちらのラーメンも、100gあたりの栄養成分です。

成分	豆腐	特選中華麺（太郎麺）	ノンフライ乾麺（花子麺）
エネルギー	74kcal	344kcal	361kcal
タンパク質	5.9g	10.9g	11.3g
脂質	4.6g	1.5g	1.25g
炭水化物	2.2g	71.8g	76.4g
食塩相当量	0.02g	3.8g	1.3g

脂質はラーメンの3倍多いようですけどね。

ここに登場したラーメンの記事はこちら！

賞味期限は

では、念の為賞味期限も確認しましょう。

賞味期限は、6月28日まで

この豆腐を買ったのは6月21日なので、1週間くらいは保つようですね。