こんにちは、せーじんです。
昨日に引き続き、今日も業務スーパーで買えるヘルシーなおやつを紹介しましょう！
「レーズン」（税抜き88円）
です！
使い道は、昨日のドライいちじくと同じ！
ドライブ中、
小学校・保育園から帰ってきた時
小腹が空いたら、ムシャムシャ食べてます。
ドライいちじくの記事はこちらです。
あ、あとレーズンの使い道がもう1つ。
パンにレーズンを混ぜて焼く、レーズンパン！
たろう 6さいコンビニとかで買ってもいいけど、家で作ると激ウマ！
じろう 4さいぶどうパン大好き！
ただし、レーズンを入れすぎるとパンが膨らみにくくなるのでご注意を。
ということで、せーじん家のおやつの定番その2「レーズン」を詳しく紹介していきますよ〜
たろう 6さいおれはいちじくよりレーズンが好き！
じろう 4さい俺は両方食べちゃうもんね〜
レーズンはフルーティーな甘味と柔らかい果肉
「ドライいちじく」はチャック付きの袋が地味に嬉しかったんですけど、
「レーズン」は、普通の袋です。
せーじんこんなに似てるのに、なんで？
業務スーパーのレーズンはトルコからの輸入品だそうです。
せーじん嫁ドライいちじくと同じだね
せーじんトルコは、世界3大料理の1つになるくらい美食の国なんだよ
- フランス料理
- 中華料理
- トルコ料理
の3つです
レーズンは、120g入りで88円（税抜き）
「レーズン」は120g入りで88円（税抜き）です。
「ドライいちじく」は、100g入って115円（税抜き）
だったので、
せーじん嫁レーズンの方が20g多く入ってるのに、27円安いね
100gあたりの値段は、
| 100gあたり金額 | |
|---|---|
| レーズン | 73円 |
| ドライいちじく | 115円 |
せーじん嫁値段の差が1.5倍！けっこう違うもんだね
同じ重さにすると、かなりお値段が違いますから、
たろう 6さいとにかくたくさん食いたい
という子どもには、レーズンを食べさせたいですね。
じろう 4さい両方食う！
という子どもには、しかたなくドライいちじくもあげましょう。
味は、まあ普通のレーズンです
では、味はどうでしょう。
じろう 4さいうん、うまい！もっとくれ！
たろう 6さいこれなら俺も好き！もっとくれ！
ドライいちじくが苦手な太郎も、よく食べています。
レーズンの方が万人受けするかもしれませんね。
では、大人も食べてみましょう。
せーじんうーん、普通のレーズン
せーじん嫁もうちょっと「しっとり」してる方が好きだなあ
原材料は？
原材料を確認しましょう。
せーじん袋をチェック！
干しぶどう
植物油脂
せーじん嫁まあまあかな
どうやら、植物油脂とやらが入っているので嫁的に満点ではないようです。
評価が厳しいですね。
栄養成分も見てみよう！
次に栄養成分はというと、
これだけじゃよくわからないので、ドライいちじくと比較しましょう。
せーじん表記は両方とも100gあたりなので、そのまま比較できますね。
| 成分 | レーズン | ドライいちじく |
|---|---|---|
| エネルギー | 310kcal | 293kcal |
| タンパク質 | 2.5g | 3.2g |
| 脂質 | 0.4g | 2.7g |
| 炭水化物 | 76.1g | 69.9g |
| 食塩相当量 | 0.02g | 0.2g |
まとめると、
こんなところですね。
ついでに、ラーメンの栄養成分表を参考に出しましょう。
| 成分 | 特選中華麺（太郎麺） | ノンフライ乾麺（花子麺） |
|---|---|---|
| エネルギー | 344kcal | 361kcal |
| タンパク質 | 10.9g | 11.3g |
| 脂質 | 1.5g | 1.25g |
| 炭水化物 | 71.8g | 76.4g |
| 食塩相当量 | 3.8g | 1.3g |
特選中華麺（太郎麺）とはこれ
ノンフライ乾麺（花子麺）とはこれのことです。
このブログの、ここ1ヶ月間の1番人気と2番人気の記事です。
せーじんこのブログ、一応子育てブログなんですけどね。
- 食塩、脂質、タンパク質は少ない
- カロリーと炭水化物は、同じくらいある
せーじん嫁あれ？これ、ふつうにラーメンと同じくらい太るんじゃ・・・
育ち盛りの太郎と、ガリガリの二郎にはちょうどいいおやつですが、太りたくない大人にはお勧めできなそうです。
じろう 4さいすっごいおいしいんだけどなあ
一応賞味期限も
最後に、賞味期限もチェック！
来年の2月15日まで保ちます。
せーじん嫁レーズンは、当然長持ちするでしょ！
せーじん以上、業務スーパーのおいしいおやつ、ドライいちじくについてお届けいたしました。
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